terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Suco de frutas detox que seca barriga, faz intestino funcionar e acelera metabolismo



Veja como preparar um suco detox poderoso feito com frutas, verdura e água de coco. Elaborado pelas nutricionistas Ione Leandro e Karina Altieri, da Onodera Estética, ele une gengibre, que acelera o metabolismo e emagrece, ameixa seca, que regula o intestino e elimina o inchaço, couve-manteiga, que é um alimento com caloria negativa e favorece o emagrecimento, e outros alimentos importantes no combate ao inchaço e acúmulo de peso.

Receita de suco detox

Ingredientes

  • 2 morangos
  • 2 ameixas-secas
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 folha crua de couve-manteiga picada
  • 100 ml de água de coco
  • 100 ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma gelado.

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